魔鬼藏在細節中

外面看來就是把"很重的東西舉起來"
...

2019-07-14 12:55:00 有 141 人按讚

魔鬼藏在細節中

外面看來就是把"很重的東西舉起來"
但裡面需要注意的細節太多
從核心的穩定、呼吸的控制
甚至連筋太硬都會影響訓練的效果
這條路還很長
但我走得很爽

Tags:

not provided

我是邵瑞峰，作為從小熱愛運動、卻總是和校隊無緣的我來說，能在緯來體?